دوره آموزشی مهارت هایی برای ایجاد روابط کاری قوی تر
36 دقیقهعمومی2026-05-28
مدرسین

Emily Anhalt
جزئیات دوره
تو دنیای کار ترکیبی، عدم قطعیت و تغییرات دائمی، آدمها نیاز دارن که روابط کاری سالمی داشته باشن تا حس حمایت داشته باشن و بتونن بهترین نسخه از خودشون رو نشون بدن. این دوره مهارتهای ضروری برای ساخت و نگهداشتن روابط مقاومتر رو آموزش میده. "دکتر امیلی آنهالت" ابزارها و مهارتهای ضروری رو آموزش میده که شامل این موارده: پذیرش مسئولیت بخشی از خودت، استراتژیهایی برای ایجاد همدلی، راههایی برای ایجاد محیط کاری مثبت و امنتر، روشهایی برای حرکت از واکنش به پیشدستی، چطور یه درگیری سالم داشته باشیم، چطور توی یک تیم باشیم، چطور خودتو به طور مؤثرتر بیان کنی و هر روز یه جورایی عاطفی ورزش کنی.
مهارت ها
HR StrategyLeadership SkillsWell-Being and Self-CarePersonal DevelopmentHuman ResourcesProfessional DevelopmentLeadership and ManagementOne-Off
سرفصل ها
مقدمه
- صحبت کردن در مورد احساساتتان در محل کار
- فشارهای احساسی
چرا باید روی روابط کاری سرمایهگذاری کرد؟
- هر کسی که در هر جایی باشی، همان کسی است که در همه جا هستی
- آسیبپذیری محدود
پذیرفتن مسئولیت سهم خود
- به خاطر دیگران از خودتان مراقبت کنید
- ایجاد خودآگاهی
ایجاد همدلی
- همدلی چیست و چرا دشوار است
- یک نظرسنجی تناسب اندام عاطفی ایجاد کنید
قدرت بازی
- فضایی امن برای بازی و ارتباط ایجاد کنید
- عضلات بازی خود را منقبض کنید
ارائه و دریافت بازخورد
- اهمیت ارائه و درخواست بازخورد
- چگونه بازخوردهای سخت را با ظرافت دریافت کنیم
چگونه یک اختلاف نظر سالم داشته باشیم
- اختلاف برای یک رابطه مانند ورزش برای یک عضله است.
- چگونه پس از درگیری، اوضاع را بهبود بخشیم
عضویت در یک تیم
- از من در مقابل تو به ما در مقابل مشکل تغییر موضع دهید
- شروع به استفاده از ریموجیها کنید، زبان یکدیگر را یاد بگیرید
نتیجهگیری
- تناسب اندام عاطفی از شما شروع میشود
دوره های مرتبط
- دوره آموزشی تقویت مهارتهای اجتماعی: تسلط بر لحظات ناخوشایند برای بهبود روابط کاری
- دوره آموزشی نکات برای پرسیدن سوالاتی که ارتباط را بهبود میبخشند
- دوره آموزشی مدیریت با هوش هیجانی
- دوره آموزشی خدمات مشتری: ایجاد انگیزه در تیم شما
- دوره آموزشی اجتناب از خودخرابی در محیط کار
- دوره آموزشی رهبری با ذهنیت رشد
- دوره آموزشی کار تیمی و همکاری برای کارکنان خدماتی
- دوره آموزشی مدیریت ساختوساز: نیروی کار آینده
مسیرهای مرتبط
- مسیر آموزشی ایجاد مهارت های مربیگری و توسعه کارکنان به عنوان یک مدیر مشتاق
- مسیر آموزشی ساخت مهارتهای هوش هیجانی در عصر هوش مصنوعی
- مسیر آموزشی مراقبت از سلامت کلی خود به عنوان یک کارمند
- مسیر آموزشی گواهینامه حرفهای تبدیل شدن به یک مدیر
- مسیر آموزشی ساخت اعتماد، شایستگی و همکاری برای موفقیت جهانی
- مسیر آموزشی مهارتهای رهبری انسانمحور برای مدیران جدید
- مسیر آموزشی نحوه مدیریت تیم های دوردست و ترکیبی را به عنوان یک مدیر مشتاق بیاموزید
- مسیر آموزشی کارآفرینی، رشد کسبوکار و استفاده از AI