دوره آموزشی 9 عادت افراد با اعتماد به نفس بالا
43 دقیقهعمومی2024-03-06
مدرسین

Scott Mautz
Speaker, Author of Leading from the Middle, IU Faculty Exec. Ed.
جزئیات دوره
چیزهای کمی برای موفقیت و خوشبختی مهمتر از احساس اعتماد به نفس در مورد اینکه چه کسی هستید و چه کاری انجام می دهید است. برای برخی افراد، این امر کاملاً طبیعی است. اما برای بسیاری از ما، کار زیادی می طلبد. به طور خاص، نیاز به تغییر در طرز فکر و همچنین مقدار زیادی تلاش مداوم و انضباط شخصی برای حفظ آن دارد. و حتی پس از آن، اعتماد به نفس شما همچنان می آید و می رود و در مواجهه با شکست ها ضربه می زند. در این دوره، راز ایجاد اعتماد به نفس واقعی پایدار را بیاموزید: تبدیل آن به یک عادت روزمره. مربی اسکات ماوتز طیف گسترده ای از عادات شخصی و حرفه ای را نشان می دهد که افراد بسیار با اعتماد به نفس عمدا – و حتی ناخواسته – تمرین می کنند و بینش هایی را از علم ایجاد عادت به اشتراک می گذارند تا اطمینان حاصل کنند که روال های تازه شکل گرفته شما واقعاً باقی می مانند.
مهارت ها
Well-Being and Self-CarePersonal DevelopmentLimited SeriesProfessional Development
سرفصل ها
0. مقدمه
- 01 - اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، خودتان را بسازید
1. اعتماد از درون به بیرون
- 02 - به اندازه کافی خود را بالا ببرید
- 03 - صحبتهای منفی درونی را متوقف کنید
- 04 - سندرم پایان ایمپوستر
2. اعتماد از بیرون به درون
- 05 - از جستجوی تایید دست بردارید
- 06 - از مقایسه با دیگران دست بردارید
- 07 - اجازه دهید انتقاد شما را تغذیه کند، نه ناامنیهای شما
3. اطمینان از نظم و انضباط
- 08 - رابطه خود را با شک و تردید زیر نظر بگیرید
- 09 - در تمرین عمدی شرکت کنید
- 10- از باور افسانههایی که اعتماد به نفس شما را تضعیف میکنند دست بردارید
نتیجه
- 11 - عادات خود را تقویت کنید، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید
دوره های مرتبط
- دوره آموزشی نه درس شغلی که آرزو می کنید زودتر یاد بگیرید
- دوره آموزشی 9 تا از بهترین راه ها برای سرمایه گذاری روی خودتان
- دوره آموزشی 9 نگرش کلیدی ذهن آگاهی
- دوره آموزشی امنیت در ASP.NET
- دوره آموزشی امنیت در ASP.NET Core
- دوره آموزشی آماده سازی گواهینامه CompTIA Network+ (N10-008) : بخش نهم امنیت و مانیتورینگ شبکه
- دوره آموزشی مدیریت ساخت و ساز: تکنولوژی در محل کار
- دوره آموزشی آماده سازی گواهینامه CompTIA Network+ (N10-007) : بخش هشتم ساخت یک شبکه دنیای واقعی
مسیرهای مرتبط
- مسیر آموزشی کاوش در مسیر شغلی مدیر بازاریابی
- مسیر آموزشی رهبری تیم ها و سازمان های فراگیر
- مسیر آموزشی اقدامات DEI برای رهبران ارشد
- مسیر آموزشی شروع کار خود در فناوری: امنیت
- مسیر آموزشی تبدیل شدن به یک حرفه ای امنیت سایبری
- مسیر آموزشی تبدیل شدن به یک متخصص تجزیه و تحلیل کسب و کار
- مسیر آموزشی تبدیل شدن به یک ترانه سرا
- مسیر آموزشی بهبود مهارت های آهنگسازی خود