دوره آموزشی مدیریت فرسودگی شغلی
44 دقیقهعمومی2019-09-03
مدرسین

Emilie Aries
Speaker, Writer, Podcaster, Founder and CEO of Bossed Up
جزئیات دوره
برای بسیاری از متخصصان، پیوسته ماندن و انجام وظیفه می تواند یک لازمه موفقیت باشد. ساعت های طولانی و خستگی مزمن در بسیاری از محیط های کار عادی می شود - اگر جشن گرفته نشود -. اما فقدان مرز بین کار و زندگی می تواند باعث شود حتی سخت ترین کارگران ما نیز از کار خود ناراضی و ناراضی باشند - حتی در مشاغلی که قبلاً آنها را برآورده کرده بودند. در این دوره، مربی امیلی آریس می گوید فرسودگی شغلی چیست، چه چیزی باعث آن می شود و چگونه می توان قدرت و انرژی خود را پس گرفت. کشف کنید که چگونه عوامل محرک فرسودگی شغلی خود را تشخیص دهید - خواه عدم اراده، استراحت، اجتماع یا هدف - و برای تنظیم مجدد وضعیت خود و دریافت کمک گام بردارید. به علاوه، استراتژی های عملی را برای اطمینان از اینکه فرسودگی شغلی را برای همیشه محدود می کنید، بدست آورید.
اهداف یادگیری
علل اصلی فرسودگی شغلی
شناسایی علائم و عوامل محرک فرسودگی شغلی
تغییر شکل درماندگی
درخواست کمک
معیارهای داخلی خود را برای موفقیت تجزیه و تحلیل کنید
حمایت از موفقیت پایدار
اهداف یادگیری
علل اصلی فرسودگی شغلی
شناسایی علائم و عوامل محرک فرسودگی شغلی
تغییر شکل درماندگی
درخواست کمک
معیارهای داخلی خود را برای موفقیت تجزیه و تحلیل کنید
حمایت از موفقیت پایدار
مهارت ها
Remote WorkTime ManagementCareer ManagementCareer DevelopmentWell-Being and Self-CarePersonal DevelopmentLimited SeriesProfessional Development
سرفصل ها
0. مقدمه
- 01 - فرهنگ کار فرسودگی شغلی امروزی
1. فرسودگی شغلی چیست؟
- 02 - شناسایی علائم فرسودگی شغلی
- 03 - علل اصلی فرسودگی شغلی
- 04 - فرسودگی شغلی در مقابل اضطراب در مقابل افسردگی
2. شناسایی محرکهای فرسودگی شغلی
- 05 - فرسودگی شغلی ناشی از فقدان عاملیت
- 06 - فرسودگی شغلی ناشی از عدم استراحت
- 07 - فرسودگی شغلی ناشی از عدم اجتماع
- 08 - فرسودگی شغلی ناشی از عدم هدف
3. قدرت خود را پس بگیرید
- 09 - درماندگی را مجدداً چارچوب بندی کنید
- 10 - شناخت لحظات انتخاب
- 11 - کمک خواستن
- 12 - بازنشانی انتظارات
4. تلاش برای پایداری
- 13 - نیازهای اساسی خود را حسابرسی کنید
- 14 - چرخه استرس را کامل کنید
- 15 - از موفقیت پایدار دفاع کنید
نتیجه
- 16 - شما تنها نیستید
دوره های مرتبط
- دوره آموزشی قوی ماندن در برابر شکستهای شغلی
- دوره آموزشی مدیریت پاسخ عاطفی خود به استرس محل کار
- دوره آموزشی یه برنامه یادگیری کوتاه و راحت برای خودت درست کن
- دوره آموزشی یادگیری نه گفتن با اعتماد به نفس و مهربانی
- دوره آموزشی مدیریت چرخه حیات تیم علم داده
- دوره آموزشی حمایت از مراقبان در محیط کار
- دوره آموزشی رهبری و مدیریت افراد با انگیزههای شغلی متفاوت
- دوره آموزشی همزمان با مراقبت از دیگران، حرفهات رو رها نکن و بهش برس
مسیرهای مرتبط
- مسیر آموزشی ایجاد یک سازمان اثبات آینده
- مسیر آموزشی چگونه در دوران رکود اقتصادی در فروش موفق شویم
- مسیر آموزشی کشف مسیر شغلی به عنوان متخصص منابع انسانی
- مسیر آموزشی مراقبت از سلامت کلی خود به عنوان یک کارمند
- مسیر آموزشی بهرهوری فردی، یادگیری سریع و موفقیت در دنیای دیجیتال
- مسیر آموزشی ساخت اعتماد، شایستگی و همکاری برای موفقیت جهانی
- مسیر آموزشی رهبری انسانمحور برای مدیران کارکنان
- مسیر آموزشی نحوه ایجاد تعادل بین کار و زندگی