دوره آموزشی عملکرد زیر فشار

فشار بخشی اجتناب ناپذیر از کار و زندگی روزمره ماست. کسانی که می توانند خونسردی خود را در شرایط چالش برانگیز و تحت فشار بالا حفظ کنند-یا حتی پیشرفت کنند-خود را در موقعیت بهتری برای موفقیت قرار می دهند. در این دوره، نحوه شناسایی موقعیت های فشار و مقابله با آنها را با اطمینان یاد بگیرید. مربی ادی داویلا به شما کمک می کند تا نقاط فشار منحصر به فرد خود را بشناسید و نحوه برخورد با آنها را از طریق آماده سازی و برنامه ریزی و همچنین چگونگی انجام آن هنگام فرا رسیدن لحظه بزرگ توضیح می دهد.

اهداف یادگیری
موقعیت های فشار را شناسایی کنید.
مقایسه و مقایسه فشار در مقابل استرس.
عوامل موقعیت فشار را تعریف کنید.
نحوه مدیریت منابع خود را توضیح دهید.
نحوه متمرکز ماندن در شرایط فشار را توضیح دهید.
نحوه ایجاد تاب آوری برای فشار را مشخص کنید.